Frutas y Verduras al freezer

Edición 19 - Tendencias

El consumo de frutas y verduras es esencial para el óptimo desarrollo del cuerpo y es la clave de una alimentación sana y a su vez, ayuda en la prevención y control de la obesidad y enfermedades crónicas. Ahora, incorporarlas a nuestra dieta es una tarea que debemos darnos todos los días y es allí donde surgen los congelados como una opción. Hay mitos y verdades que circulan en torno a las propiedades de las verduras congela- das. Aquí realizaremos un pantallazo general para caracterizarlas y hablaremos de los pros y los contras de consumir frutas y verduras congeladas.

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